Zonnen voorkomt heupbreuken!

Zonnen voorkomt heupbreuken!

De zonnebank kan bij ouderen een gebroken heup voorkomen. Dat is de conclusies uit het onderzoek van specialist ouderengeneeskunde Victor Chel waar hij vandaag op promoveert. Hij deed onderzoek naar vitamine D-gebrek onder verpleeghuisbewoners.

‘Vitamine D draagt bij aan de stevigheid van de botten, maar ook aan de spierkracht en de balans. Mensen vallen dus minder snel, en als ze vallen, breken ze minder snel wat,’ legt Chel uit die zelf als arts in een verpleeghuis werkt.

Twee keer per week onder de zonnebank is voldoende om genoeg vitamine D aan te maken.

Nog een reden om vandaag eens lekker bij ons te gaan zonnen!

Comments for this post are closed.